E se la piscina fosse il segreto per diventare un RUNNER MIGLIORE?
Sei un runner che ama macinare chilometri, ma hai mai pensato a come proteggere le tue articolazioni per poterlo fare per i prossimi dieci, venti o trent’anni?
L’importanza vitale dello “scarico in acqua”
L’asfalto logora, l’acqua rigenera. Inserire il nuoto nella tua preparazione non significa togliere spazio alla corsa, ma usarlo come uno strumento strategico. Lo scarico in piscina offre vantaggi enormi per chi corre:
- Recupero lampo: Permette di recuperare molto più velocemente dagli sforzi intensi.
- Zero impatto: Riduce drasticamente il carico meccanico e salva le articolazioni.
- Motore su di giri, carrozzeria intatta: Puoi aumentare il lavoro aerobico senza aggiungere stress a muscoli e tendini.
- Continuità garantita: È perfetto per mantenere la forma fisica durante i periodi di scarico o quando affronti piccoli fastidi muscolari.
Specialisti del nuoto, del running e della pianificazione mentale a tua disposizione:
Pensi di non aver tempo, di non saper respirare o di sentirti a disagio in acqua?
Supereremo insieme questi ostacoli in un evento eccezionale della durata di 4 ore (2 ore in vasca e 2 in sala). Avrai a tua disposizione tre professionisti di altissimo livello in una location esclusiva, ad un prezzo che ha dell’incredibile.
Ecco chi ti guiderà in questa giornata di svolta:
Marco Orsi (Atleta Olimpico del nuoto)
Dimentica l’ansia da prestazione: non devi diventare un nuotatore professionista. Marco ti aiuterà in piscina a trovare gli strumenti tecnici essenziali – come respirazione, galleggiamento ed economia del gesto – per rendere il nuoto accessibile e trasformarlo in un alleato al servizio della tua corsa.
Anna Arnaudo (Atleta della Nazionale di mezzofondo)
Anna porterà la vera prospettiva del runner. Condividerà la sua esperienza diretta per spiegarti come gestire il carico, il recupero e come la scelta degli stimoli giusti e di discipline diverse possa costruire una performance solida nel tempo.
Fabrizio Marchiaro (Mental Coach per Mentalità e Obiettivi)
Quanto sei disposto a fare qualcosa in cui “non ti senti bravo” per diventare migliore nello sport che ami? Fabrizio ti aiuterà a uscire dalla comfort zone, passando dal pensare “so che il nuoto mi fa bene” allo scegliere consapevolmente di inserirlo nella tua programmazione per garantirti una lunga vita sportiva.
I dettagli dell’Evento
- Quando: Sabato 3 ottobre, ritrovo ore 8:30 (Durata: 4 ore)
- Dove: Sport Village Club 77, Str. Chieri 34, Pecetto Torinese (TO)
- Quota di partecipazione (Un’opportunità irripetibile): Solo 20€ (Intero) – 15€ (Team FisioSport)
I posti sono limitati! Scopri il programma completo e prenota il tuo posto prima che vada sold-out.
Invia subito una mail a segreteriafisiosport@gmail.com oppure chiama il 327 199 6165.
Scegli di costruire il tuo futuro da runner. Ti aspettiamo in acqua e in pista!
