Servizi Running: coaching e test
Servizi individuali e pacchetti
Servizi singoli e test
Test del lattato
100€
Protocollo Mader: Il test per individuare con esattezza le tue zone di frequenza cardiaca e i ritmi di allenamento corretti al secondo.
Coaching individuale
50€/h
In presenza: Seduta 1-to-1 dedicata per curare tecnica, andature o gestione dei ritmi. Eseguibile in pista, al parco o in location concordata.
Analisi Biomeccanica
80€
Con OptoJump: Valutazione strumentale per misurare tempi di contatto, tempi di volo, asimmetrie di spinta e ampiezza del passo.
Test di Forza
60€
Valutazione Funzionale: Check-up muscolo-scheletrico specifico per runner utile a correggere squilibri e programmare la prevenzione infortuni.
Pacchetti (una tantum)
Check-Up Runner 360°
240€
- 1 Test del lattato (protocollo Mader)
- 1 Analisi Biomeccanica della Corsa (OptoJump)
- 1 Valutazione Funzionale e Test di Forza
Focus Pista
225€
5 Sessioni di coaching individuale in presenza.
Le sedute si svolgono esclusivamente in pista, per massimizzare il controllo tecnico e cronometrico.
Abbonamenti di coaching continuativo
La programmazione personalizzata costruita dai tecnici societari, monitorata costantemente e calibrata sui tuoi impegni.
Entry Level
45€ / mese
- Piano di allenamento personalizzato (invio per macrocicli)
- Monitoraggio con feedback settimanale ed eventuali modulazioni
- Programmazione su app Intervals.icu
- Adattamento mensile della tabella in base agli obiettivi
- Supporto via Telefono/WhatsApp/Mail (risposta entro 48h)
Pro Level
75€ / mese
- Piano di allenamento personalizzato (invio per microcicli)
- Invio allenamenti direttamente sul dispositivo tramite app Intervals.icu
- Monitoraggio e analisi dei dati post-seduta su app
- Schede mensili di prevenzione infortuni dedicate
- Supporto via Telefono/WhatsApp/Mail (risposta entro 12h)
- 1 Call telefonica mensile di allineamento con il coach
FisioSport Elite
140€ / mese
- Tutti i servizi del piano Pro Level
- 1 Analisi con OptoJump o 1 Test del lattato inclusi a inizio preparazione
- 1 Seduta extra mensile a scelta tra: allenamento 1-to-1 (in pista, al parco o in location concordata) oppure test del lattato
Tariffe e scontistica
I prezzi dei pacchetti multimese si intendono con pagamento in un’unica soluzione.
Entry Level
45€ / mese
- Trimestrale: 125€ (41€/mese)
- Semestrale: 240€ (40€/mese)
- Annuale: 450€ (37€/mese)
Pro Level
75€ / mese
- Trimestrale: 210€ (70€/mese)
- Semestrale: 390€ (65€/mese)
- Annuale: 720€ (60€/mese)
FisioSport Elite
140€ / mese
- Trimestrale: 390€ (130€/mese)
- Semestrale: 750€ (125€/mese)
- Annuale: 1.400€ (116€/mese)
Informazioni e prenotazioni
Contatta la segreteria per informazioni sui servizi e sui pacchetti.